› › zMIGAJ!

zMIGAJ!

PROGRAM zMIGAJ!

Kakšno je ozadje programa zMIGAJ!?
Mladi so v sodobnem času izpostavljeni stresu, sedečemu načinu življenja in zaslonom, s tem pa posledično večjemu tveganju za razvoj nezdravega življenjskega sloga. Zaradi tega je spodbujanje gibanja ključno za njihovo zdravje in dobro počutje. S tem namreč ne krepijo le mišic in srčnodihalnega sistema, ampak si z rednim gibanjem dokazano izboljšujejo razpoloženje, samopodobo, koncentracijo in učni uspeh. Poleg tega športne dejavnosti spodbujajo socialne vezi, sodelovanje in medsebojno spoštovanje.

 

Kakšen je namen programa zMIGAJ!?
Program zMIGAJ! bo nagovoril ta izziv tako, da bodo dijaki skupaj z učiteljem skozi t.i. proces sooblikovanja razvili inovativni vadbeni program, ki bo potekal zunaj rednega pouka v obsegu dveh ur tedensko, v katerih bodo čim bolj gibalno dejavni in bodo usvojili ustrezne kompetence, da privzamejo zdrave gibalne navade. Programi bodo tako oblikovani glede na zanimanje dijakov in šolske zmožnosti, vključevali pa bodo tudi razumevanje bodočih delovnih obremenitev in obvladovanje načinov za razbremenitev, izboljšanje delovnih sposobnosti in preventivo pred delovnimi poškodbami.

 

Katere vsebine bo pokrival program?
Dejavnosti, ki jih bo program ponujal, bodo predvidoma različne, z zdravjem povezane gibalne dejavnosti, kot so ples, borilne veščine, posebej zasnovane igre in gibalni izzivi (t.i. Hudo dobre igre), fitnes, joga, plezanje, orientacija in druge dejavnosti, za katere bodo dijaki v sodelovalnem pristopu izrazili zanimanje in bodo skladne s cilji programa. Programi bodo potekali v šolskem ali domskem okolju, vendar pogosto na prostem. Program zMIGAJ! vodi Zavod Republike Slovenije za šport Planica v partnerstvu z raziskovalno skupino SLOfit Fakultete za šport Univerze v Ljubljani, ki skrbi za strokovno podporo dejavnostim programa. Več informacij o sistemu SLOfit lahko dobite na www.slofit.org/solarji.

 

 

 

 

 

URNIK zMIGAJ!:

Pon Tor Sre Čet
 

18.45 – 20.15

(plezanje – Klajmber)

!Obvezna predhodna prijava!

  

14.00 – 15.30 (vodena vadba, fitnes, borilne veščine – šolski fitnes)

 15.00 – 16.30 (vodena vadba, fitnes, borilne veščine – šolski fitnes) 14.00 – 15.30 (odbojka, košarka, namizni tenis – telovadnica Studenci)

17.00 – 18.30 (odbojka – telovadnica Studenci)

Za vse dodatne informacije sem vam na voljo na pilar.veselko@prometna.net

 

Zakaj izbrati nas?

  • učiteljski in predavateljski kader z bogatimi izkušnjami iz prakse;
  • sproščeno vzdušje med dijaki, študenti in učitelji/predavatelji;
  • strokovna srečanja, delavnice in posveti s strokovnjaki iz uspešnih partnerskih podjetij;
  • karierni center vam olajša pot do zaposlitve;
  • možnost izobraževanja v tujini – Erasmus Plus;
  • strokovne ekskurzije doma in v tujini;
  • družabne aktivnosti (spoznavni večeri, športne igre, kulturni dogodki …);
  • dostop z javnimi potniškimi sredstvi in možnost brezplačnega parkiranja;
  • možnost bivanja v dijaškem in študentskem domu;
  • možnost toplih in hladnih obrokov (tudi študentski boni).